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Il buongiorno del lunedì sarà alle 7:00 con una pratica di Yoga con Raffaella. Includeremo nella pratica anche Pranayama e Nauli Kriya, per tenere vivo l'insegnamento del workshop che abbiamo fatto settimana scorsa e per continuare ad imparare. Mi raccomando non fate colazione prima di questa pratica!
Venerdì alle 18:30 faremo Boxy Fit per inauguare il weekend e domenica ci lasceremo trasportare da Freedom Dance alle 19:00
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Calendario pratiche
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Meditazioni sempre disponibili da ascoltare per conoscerci, per creare spazio, per andare più in profondità, per scoprire la meraviglia che siamo, per darci risposte e darci occasioni, per evolvere nel qui e nell’ora per ritrovare equilibrio.
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