Siciliana ed argentina, nata tra gli scogli ed il sole. Fin da piccola pratica Yoga perché istruita dal padre, il quale iniziò a praticare da bambino - in Argentina - seguito dal fratello maggiore, maestro di Yoga.
Ci insegna il movimento a tutto tondo. Con lei iniziamo e finiamo le nostre giornate. Alleniamo la flessibilità durante Flexy, ci radichiamo ed impariamo a stare in equilibrio attraverso il respiro a Yoga, meditiamo la mattina e la sera ci abbandoniamo a movimenti dolci che ci tolgono la fatica della giornata dalla schiena. Una persona creativa, fotografa professionista, appassionata di cucina vegetale che ci fa sognare nel suo quotidiano attraverso la campagna, i cavalli, Tury, Ace, i suoi allenamenti e le sue buonissime ricette.
Insegna Flexy.
Caffè e latte di avena, yogurt e due barrette energetiche al caramello.
Prima di bere il mio caffè, mentre aspetto che sia pronto, a volte faccio degli esercizi di respirazione, a volte chiudo semplicemente gli occhi e resto seduta ad ascoltare, ad esistere. Sono questi 4 o 5 minuti che mi hanno veramente cambiato la percezione delle cose.
Caro visitatore, la granita limone e mandorla insieme NO.
Il mio allenamento e la mia pratica. Mi hanno costruito come persona e continuano a farlo.
Mi viene in mente la mia tristezza di cinque anni fa quando il successo era legato ad una concezione totalmente errata, tossica. Ora per me è rinascita, la campagna, i cavalli, i fiori, lo yoga.
Questa è difficile. Qualche mese fa avrei risposto "veganesimo". Forse ne parlerei ancora - anche se per motivi personali non lo sono più - per spronare chi può a cambiare delle piccole cose fondamentali per il luogo in cui viviamo.
La lettura delle mie carte siciliane.
La sessualità e sensualità intesa come energia creativa.
Gesù perché Yogananda ne parla troppo bene, a questo punto Yogananda per vedere cosa ha da dirgli e poi Jung perché è stato il mio padre spirituale. Credo che sarebbe una cena memorabile.
Purtroppo il coraggio.
Mi piacerebbe esplorare il mondo e scriverne. Tipo Darwin. Tra scienza, esplorazioni, disegni e letteratura. Non so come tradurlo...biologa?
Ho un podcast che mi diverte e mi alleggerisce: io e Luca lo ascoltiamo in viaggio, si chiama " Cose molto umane".
Lenta, profonda, elastica.
La tua uniforme di tutti i giorni: ehmmm, davvero non lo sai? I completini Licia Florio!
Fiori preferiti: Ortensie, mi fanno sentire in un romanzo inglese.
Il tuo comfort food: Gelato al pistacchio.
La tua rivista preferita: Apartamento.
Il libro del tuo cuore: Le cosmicomiche, Italo Calvino.
Il tuo artista preferito: Mio Papà!
La tua città del cuore: Ortigia.
